Más que un depor­te, correr es un vicio sano para aque­llos que lo prac­ti­can. Ayer mis­mo, mien­tras dis­fru­ta­ba de un paseo matu­tino por las calles de París, me cru­cé con dece­nas de corre­do­res super moti­va­dos. Una ciu­dad tan lla­na como París, con gran­des espa­cios ver­des, favo­re­ce mucho la prác­ti­ca depor­ti­va.

Por­que mien­tras muchas per­so­nas sue­ñan con via­jar a París para cami­nar por las calles del Barrio Latino, explo­rar los Cam­pos Elí­seos o subir a la Torre Eif­fel, hay otras que tam­bién bus­can esto y algo más: correr.

Ya sea que quie­ras apro­ve­char una esca­pa­da a París para par­ti­ci­par en una de estas prue­bas, o bien que la carre­ra sea una excu­sa para que­dar­te unos días a cono­cer la ciu­dad, a con­ti­nua­ción te cuen­to cómo pue­des prac­ti­car tu depor­te favo­ri­to en París y las fechas de las prue­bas más impor­tan­tes que ten­drán lugar en la capi­tal fran­ce­sa duran­te este año.

Cuándo correr en París

Las carre­ras en París se con­cen­tran en los meses de pri­ma­ve­ra (abril, mayo y junio) y de oto­ño (sep­tiem­bre, octu­bre y noviem­bre), cuan­do el cli­ma es más pro­pi­cio para la prác­ti­ca depor­ti­va.

Julio y agos­to, ade­más de ser los meses de más calor en los que las tem­pe­ra­tu­ras pue­den sobre­pa­sar los 30 °C, son tam­bién meses de vaca­cio­nes esco­la­res, por lo que no se sue­len orga­ni­zar prue­bas.

Dónde correr y entrenarse en París

París dis­po­ne de algu­nas bue­nas zonas para correr por nues­tra cuen­ta, des­de lar­gos bule­va­res has­ta par­ques en casi todos los dis­tri­tos. Te reco­mien­do estos dos sitios que son idea­les para prac­ti­car nues­tra carre­ra:

Jardines de Luxemburgo

El Jar­dín de Luxem­bur­go es uno de los luga­res impres­cin­di­bles don­de correr en París y muy uti­li­za­do por loca­les y turis­tas para entre­nar. Es el segun­do mayor par­que de París, con una exten­sión que abar­ca casi 25 hec­tá­reas, algo menos que el Jar­dín de Tulle­rías, y cuen­ta con una ubi­ca­ción pri­vi­le­gia­da, en pleno cora­zón del 6º arron­dis­se­ment.

Los Jar­di­nes de Luxem­bur­go se encuen­tran a unos 10 minu­tos a pie de Notre Dame, en el barrio de Sor­bon­ne y del Pan­teón de París, una de las zonas más agra­da­bles de París.

En las 25 hec­tá­reas del par­que, encon­tra­rás un sue­lo de tie­rra bati­da ideal para correr, dece­nas de esta­tuas, fuen­tes, bellos jar­di­nes y muchas posi­bi­li­da­des para tu entre­na­mien­to. En estos jar­di­nes tam­bién se empla­za el Pala­cio de Luxem­bur­go, sede del sena­do fran­cés, boni­to ejem­plo de arqui­tec­tu­ra clá­si­ca.

Des­pués del entre­na­mien­to, podrás des­can­sar en una de las sillas dis­po­ni­bles alre­de­dor del gran estan­que cen­tral (al tiem­po que te rela­jas vien­do a los niños jugar con los balan­dros), o en las ban­ca­das repar­ti­das por el par­que. Como es un recin­to cerra­do, con­sul­ta los hora­rios de aper­tu­ra que cam­bian según tem­po­ra­da.

Jardín de las Tullerías

En París, entre el Museo del Lou­vre y la pla­za de la Con­cor­dia, los corre­do­res encon­tra­rán este lin­do lugar para correr. Una vuel­ta com­ple­ta alre­de­dor de las Tulle­rías son cer­ca de 2 kiló­me­tros, pero no dejes de aden­trar­te en los jar­di­nes inte­rio­res, que son mucho más boni­tos. El pavi­men­to es de tie­rra bati­da en su mayor par­te.

Depen­dien­do de la épo­ca del año en que via­jes, ten­drás que com­par­tir espa­cio con (muchos) otros corre­do­res y pasean­tes, pero aún así, vale la pena entre­nar aquí, sobre­to­do si tu hotel que­da cer­ca. Con­vie­ne lle­gar tem­prano.

Las Tulle­rías es un con­jun­to de jar­di­nes simé­tri­cos ador­na­dos con fuen­tes y escul­tu­ras, que por su cén­tri­ca ubi­ca­ción sir­ve como base para exten­der tus entre­nos a otras zonas ale­da­ñas o, inclu­so, a las vías pea­to­na­les que bor­dean el río Sena.

El Jar­dín de Tulle­rías se cie­rra por la noche, por lo que te reco­mien­do que con­sul­tes los hora­rios de aper­tu­ra que encon­tra­rás en las puer­tas de acce­so.

Correr en París en 2018: competiciones y carreras populares

No es de extra­ñar que, cada año, cien­tos de corre­do­res via­jen a París para par­ti­ci­par en cual­quie­ra de las fan­tás­ti­cas prue­bas del calen­da­rio de run­ning pari­sino.

Por­que muchas veces cami­nar no bas­ta. ¿Por qué no unir la pasión por correr con el via­je a una de las ciu­da­des más fas­ci­nan­tes del mun­do? ¿Por qué no cal­zar­te tus zapa­ti­llas para explo­rar rin­co­nes secre­tos y encan­ta­do­ras calles, pero sin dejar de lado las gran­des ave­ni­das, los bule­va­res y las prin­ci­pa­les atrac­cio­nes turís­ti­cas de París?

Las principales carreras del calendario parisino

Maratón de París

14 abril 2019 | web ofi­cial de la prue­ba

En abril, el Marat­hon de Paris atrae cada año a más de 40.000 corre­do­res de todo el mun­do, con un reco­rri­do con­si­de­ra­do el más bello del mun­do, que se ini­cia en los Cam­pos Elí­seos y ter­mi­na en la ave­ni­da Foch. En 2019, la prue­ba más impor­tan­te del calen­da­rio de carre­ras en París cum­pli­rá 43 edi­cio­nes.

Media Maratón de París

10 mar­zo 2019 | web ofi­cial de la prue­ba

La Media Mara­tón es el segun­do even­to depor­ti­vo más popu­lar en París. Con un reco­rri­do que dis­cu­rre por el este de la capi­tal, la Semi de Paris tie­ne sali­da y lle­ga­da en el Bois de Vin­cen­nes. La prue­ba tam­bién pasa por algu­nos pun­tos emble­má­ti­cos de la ciu­dad como la pla­za de la Bas­ti­lla y el Hôtel de Ville.

París-Versalles

29 sep­tiem­bre 2018 | web ofi­cial de la prue­ba

La carre­ra Paris-Ver­sai­lles cuen­ta con un reco­rri­do de 16 kiló­me­tros, con sali­da cer­ca de la Torre Eif­fel y lle­ga­da en el Pala­cio de Ver­sa­lles. La gran clá­si­ca sumó 40 edi­cio­nes en 2017 y su pró­xi­ma cita pro­me­te con­gre­gar a más de 25.000 corre­do­res.

20 kilómetros de París

14 octu­bre 2018 | web ofi­cial de la prue­ba

Más de 20.000 corre­do­res par­ti­ci­pan cada año en la prue­ba 20 Kilo­mè­tres de Paris, un cir­cui­to cerra­do por el cen­tro de la ciu­dad, bos­que de Bou­log­ne y ori­llas del Sena, que par­te des­de el puen­te de Jena (Pont d’Iéna) y fina­li­za a los pies de la Torre Eif­fel. El pis­to­le­ta­zo de sali­da se dará a las 10 de la maña­na.

10 kilómetros de París

10 junio 2018 | web ofi­cial de la prue­ba

A prin­ci­pios del verano euro­peo, la 10k Paris pro­po­ne a los corre­do­res un reco­rri­do reno­va­do que atra­vie­sa los prin­ci­pa­les monu­men­tos de París, con sali­da en Pla­ce Con­cor­de y meta en Tro­ca­de­ro. Los corre­do­res pue­den ele­gir cami­se­tas que repre­sen­tan a uno de los 14 barrios de la capi­tal.

La Parisienne

9 sep­tiem­bre 2018 | web ofi­cial de la prue­ba

En París, las muje­res tie­nen una prue­ba exclu­si­va para ellas. Se tra­ta de La Pari­sien­ne, su tra­za­do de 6,7 kiló­me­tros dis­cu­rre prin­ci­pal­men­te a ori­llas del Sena, con lle­ga­da jun­to a la Torre Eif­fel. 35.000 corre­do­ras se espe­ran para una prue­ba que reivin­di­ca la femi­nei­dad. La carre­ra se cele­bra el domin­go, pero habrán even­tos duran­te todo el fin de sema­na.

Calendario de carreras en París –2º semestre 2018

Otras prue­bas regu­la­res y carre­ras popu­la­res que se cele­bra­rán en París duran­te el segun­do semes­tre de 2018:

Julio

En Tu esca­pa­da | Estos son los puen­tes del río Sena impres­cin­di­bles de visi­tar en París

• Obras del tren RER A que une Dis­ney con París
• Cómo lle­gar a Dis­ney­land Paris
• Qué hacer el 14 de julio fes­ti­vo en París: con­se­jos
• Cómo cele­brar el 14 de julio en París
• Correr en París: sitios don­de entre­nar, carre­ras popu­la­res y mara­to­nes
• Cómo apro­ve­char las reba­jas de París, con­se­jos