Más que un deporte, correr es un vicio sano para aquellos que lo practican. Ayer mismo, mientras disfrutaba de un paseo matutino por las calles de París, me crucé con decenas de corredores super motivados. Una ciudad tan llana como París, con grandes espacios verdes, favorece mucho la práctica deportiva.
Porque mientras muchas personas sueñan con viajar a París para caminar por las calles del Barrio Latino, explorar los Campos Elíseos o subir a la Torre Eiffel, hay otras que también buscan esto y algo más: correr.
Ya sea que quieras aprovechar una escapada a París para participar en una de estas pruebas, o bien que la carrera sea una excusa para quedarte unos días a conocer la ciudad, a continuación te cuento cómo puedes practicar tu deporte favorito en París y las fechas de las pruebas más importantes que tendrán lugar en la capital francesa durante este año.
Cuándo correr en París
Las carreras en París se concentran en los meses de primavera (abril, mayo y junio) y de otoño (septiembre, octubre y noviembre), cuando el clima es más propicio para la práctica deportiva.
Julio y agosto, además de ser los meses de más calor en los que las temperaturas pueden sobrepasar los 30 °C, son también meses de vacaciones escolares, por lo que no se suelen organizar pruebas.
Dónde correr y entrenarse en París
París dispone de algunas buenas zonas para correr por nuestra cuenta, desde largos bulevares hasta parques en casi todos los distritos. Te recomiendo estos dos sitios que son ideales para practicar nuestra carrera:
Jardines de Luxemburgo
El Jardín de Luxemburgo es uno de los lugares imprescindibles donde correr en París y muy utilizado por locales y turistas para entrenar. Es el segundo mayor parque de París, con una extensión que abarca casi 25 hectáreas, algo menos que el Jardín de Tullerías, y cuenta con una ubicación privilegiada, en pleno corazón del 6º arrondissement.
Los Jardines de Luxemburgo se encuentran a unos 10 minutos a pie de Notre Dame, en el barrio de Sorbonne y del Panteón de París, una de las zonas más agradables de París.
En las 25 hectáreas del parque, encontrarás un suelo de tierra batida ideal para correr, decenas de estatuas, fuentes, bellos jardines y muchas posibilidades para tu entrenamiento. En estos jardines también se emplaza el Palacio de Luxemburgo, sede del senado francés, bonito ejemplo de arquitectura clásica.
Después del entrenamiento, podrás descansar en una de las sillas disponibles alrededor del gran estanque central (al tiempo que te relajas viendo a los niños jugar con los balandros), o en las bancadas repartidas por el parque. Como es un recinto cerrado, consulta los horarios de apertura que cambian según temporada.
Jardín de las Tullerías
En París, entre el Museo del Louvre y la plaza de la Concordia, los corredores encontrarán este lindo lugar para correr. Una vuelta completa alrededor de las Tullerías son cerca de 2 kilómetros, pero no dejes de adentrarte en los jardines interiores, que son mucho más bonitos. El pavimento es de tierra batida en su mayor parte.
Dependiendo de la época del año en que viajes, tendrás que compartir espacio con (muchos) otros corredores y paseantes, pero aún así, vale la pena entrenar aquí, sobretodo si tu hotel queda cerca. Conviene llegar temprano.
Las Tullerías es un conjunto de jardines simétricos adornados con fuentes y esculturas, que por su céntrica ubicación sirve como base para extender tus entrenos a otras zonas aledañas o, incluso, a las vías peatonales que bordean el río Sena.
El Jardín de Tullerías se cierra por la noche, por lo que te recomiendo que consultes los horarios de apertura que encontrarás en las puertas de acceso.
Un consejo: si quieres garantizarte una buena hidratación en tus entrenamientos sin dejarte los euros en los quioscos del parque, lo mejor es pasar antes por un supermercado para comprar botellas de agua a precio mucho más barato.
Correr en París en 2021: competiciones y carreras populares
No es de extrañar que, cada año, cientos de corredores viajen a París para participar en cualquiera de las fantásticas pruebas del calendario de running parisino.
Porque muchas veces caminar no basta. ¿Por qué no unir la pasión por correr con el viaje a una de las ciudades más fascinantes del mundo? ¿Por qué no calzarte tus zapatillas para explorar rincones secretos y encantadoras calles, pero sin dejar de lado las grandes avenidas, los bulevares y las principales atracciones turísticas de París?
Las principales carreras del calendario parisino
Maratón de París
14 abril 2019 | web oficial de la prueba
En abril, el Marathon de Paris atrae cada año a más de 40.000 corredores de todo el mundo, con un recorrido considerado el más bello del mundo, que se inicia en los Campos Elíseos y termina en la avenida Foch. En 2019, la prueba más importante del calendario de carreras en París cumplirá 43 ediciones.
Media Maratón de París
10 marzo 2019 | web oficial de la prueba
La Media Maratón es el segundo evento deportivo más popular en París. Con un recorrido que discurre por el este de la capital, la Semi de Paris tiene salida y llegada en el Bois de Vincennes. La prueba también pasa por algunos puntos emblemáticos de la ciudad como la plaza de la Bastilla y el Hôtel de Ville.
París-Versalles
29 septiembre 2019 | web oficial de la prueba
La carrera Paris-Versailles cuenta con un recorrido de 16 kilómetros, con salida cerca de la Torre Eiffel y llegada en el Palacio de Versalles. La gran clásica sumó 40 ediciones en 2017 y su próxima cita promete congregar a más de 25.000 corredores.
20 kilómetros de París
13 octubre 2019 | web oficial de la prueba
Más de 20.000 corredores participan cada año en la prueba 20 Kilomètres de Paris, un circuito cerrado por el centro de la ciudad, bosque de Boulogne y orillas del Sena, que parte desde el puente de Jena (Pont d’Iéna) y finaliza a los pies de la Torre Eiffel. El pistoletazo de salida se dará a las 10 de la mañana.
10 kilómetros París centro
17 noviembre 2019 | web oficial de la prueba
A finales del otoño europeo, la 10k Paris propone a los corredores un recorrido renovado que atraviesa los principales monumentos de París, con salida en Place Concorde y meta en Trocadero. Los corredores pueden elegir camisetas que representan a uno de los 14 barrios de la capital.
La Parisienne
8 septiembre 2019 | web oficial de la prueba
En París, las mujeres tienen una prueba exclusiva para ellas. Se trata de La Parisienne, su trazado de 6,7 kilómetros discurre principalmente a orillas del Sena, con llegada junto a la Torre Eiffel. 35.000 corredoras se esperan para una prueba que reivindica la femineidad. La carrera se celebra el domingo, pero habrán eventos durante todo el fin de semana.
Calendario de carreras en París –2º semestre 2019
Otras pruebas regulares y carreras populares que se celebrarán en París durante el segundo semestre de 2019:
Agosto
- Como agosto es el gran mes de vacaciones en Francia, no se suelen programar carreras en París.
Septiembre
- Disneyland Paris Magic Run Weekend – 20 a 22 septiembre Varias carreras, tanto para niños y familias como para corredores experimentados. Los circuitos de cada una atraviesan los dos parques Disneyland Paris. Pruebas y distancias: 5 kilómetros, 10 km, carrera infantil y media maratón.
- Courses du Luxembourg – 22 septiembre Acontece en el magnífico Jardín de Luxemburgo, alrededor del Senado francés. Distancias: 10 km, 6 km (familiar) y 600 metros (niños nacidos entre 2005 y 2011).
- Course du souffle, Virades de l’espoir Paris – 29 septiembre Evento benéfico con una animada fiesta final que se desarrolla en el jardín de aclimatación de Bois de Boulogne. Sus carreras tienen como objetivo recaudar fondos para la investigación y combate de la fibrosis quística. Distancias: 10 km, 5 km (familiar) y 3,5 km (juveniles).
Octubre
- La Grande Traversée da Nuit Blanche – 5 octubre Dos carreras nocturnas (salida a las 22h00) durante la Nuit Blanche, un evento anual en el que varios museos y monumentos permanecen abiertos durante toda la noche. Distancia: 10 km. Dónde: salida en plaza de la Concordia, uno de los circuitos recorre el oeste parisino y el otro, discurre por el este de la ciudad.
- Odyssea Paris – 6 de octubre Carrera benéfica para apoyar la investigación de la cura del cáncer de mama. Distancias: 10 y 5 km. Dónde: Hippodrome de Vincennes, bosque al oeste de París.
- La Course du Dodo – 20 octubre Distancia: 6,5 kilómetros. Dónde: Parque Montsouris, distrito 14 de París.
- Media maratón Bois de Vincennes – 20 octubre Distancia: 21,1 km (limitado a 3 horas). Dónde: Bois de Vincennes, al este de París.
Noviembre
- Ekiden de Paris – 3 noviembre Esta carrera, originaria de Japón, es una especie de maratón por relevos. Cada equipo cuenta con seis corredores que cubren, cada uno de ellos, un tramo de 5 o 10 kilómetros portando un testigo que se van pasando hasta completar el recorrido. El primer corredor, el tercero y el quinto corren 5 km; el segundo y cuarto, 10 km; y el último los 7,195 km restantes.
Distancia total: 42,195 kilómetros. Dónde: salida y llegada junto a la Torre Eiffel, la carrera discurre por las orillas del Sena. - Les Bacchantes – 11 noviembre Carrera que recauda fondos para la lucha contra el cáncer de próstata. Distancia: 8 km. Dónde: avenida Foch y Bois de Boulogne, parque al oeste de París.
- Urgent Run – 16 noviembre Carrera benéfica para captar fondos destinados a programas de saneamiento en todo el mundo. Distancias: 5, 10 y 15 km. Dónde: Bois de Boulogne.
- La Course des Lumières – 23 de de noviembre La tradicional carrera de las luces de París vuelve a la cita por tercer año consecutivo a beneficio del Instituto Curie para la lucha contra el cáncer. Distancia: crono de 10 km y 4 km marcha. Dónde: Parvis de l’Hôtel de Ville, el ayuntamiento de París.
Diciembre
- Courir pour le Plaisir – 8 diciembre Carrera popular para todas las edades que permite disfrutar del placer de correr al ritmo de cada uno. Distancia: 1,5 (adultos y familiar) y 10 kilómetros. Dónde: Bois de Vincennes , en el 12° arrondissement de París.
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