Correr en París: sitios donde entrenar, carreras populares y maratones

La Ciu­dad de la Luz es un pa­raí­so pa­ra los aman­tes del ‘run­ning’. Y es que du­ran­te ca­si to­do el año se ce­le­bran va­rias ca­rre­ras en Pa­rís. De to­do ti­po –in­clu­so pa­ra ni­ños– y con dis­tan­cias asu­mi­bles pa­ra to­dos los ni­ve­les. La más fa­mo­sa de ellas es el clá­si­co Ma­ra­tón de Pa­rís. Vea­mos el calendario.

Más que un de­por­te, co­rrer es un vi­cio sano pa­ra aque­llos que lo prac­ti­can. Ayer mis­mo, mien­tras dis­fru­ta­ba de un pa­seo ma­tu­tino por las ca­lles de Pa­rís, me cru­cé con de­ce­nas de co­rre­do­res súpermotivados.

Una ciu­dad tan lla­na co­mo Pa­rís, con gran­des es­pa­cios ver­des, fa­vo­re­ce mu­cho la prác­ti­ca deportiva.

Por­que mien­tras mu­chas per­so­nas sue­ñan con via­jar a Pa­rís pa­ra ca­mi­nar por las ca­lles del Ba­rrio La­tino, ex­plo­rar los Cam­pos Elí­seos o su­bir a la To­rre Eif­fel, hay otras que tam­bién bus­can es­to y al­go más: co­rrer.

Pue­de que quie­ras apro­ve­char una es­ca­pa­da a Pa­rís pa­ra par­ti­ci­par en una de es­tas prue­bas. O bien que la ca­rre­ra sea una ex­cu­sa pa­ra que­dar­te unos días a co­no­cer la ciu­dad.

Así que a con­ti­nua­ción te cuen­to có­mo pue­des prac­ti­car tu de­por­te fa­vo­ri­to en Pa­rís y las fe­chas de las prue­bas más im­por­tan­tes que ten­drán lu­gar en la ca­pi­tal fran­ce­sa du­ran­te es­te año.

Cuándo correr en París

Las ca­rre­ras en Pa­rís se con­cen­tran en los me­ses de pri­ma­ve­ra (abril, ma­yo y ju­nio) y de oto­ño (sep­tiem­bre, oc­tu­bre y no­viem­bre), cuan­do el cli­ma es más pro­pi­cio pa­ra la prác­ti­ca deportiva.

Ju­lio y agos­to, ade­más de ser los me­ses de más ca­lor en los que las tem­pe­ra­tu­ras pue­den so­bre­pa­sar los 30 °C, son tam­bién me­ses de va­ca­cio­nes es­co­la­res, por lo que no se sue­len or­ga­ni­zar pruebas.

Dónde correr y entrenarse en París

Pa­rís dis­po­ne de al­gu­nas bue­nas zo­nas pa­ra co­rrer por nues­tra cuen­ta, des­de lar­gos bu­le­va­res has­ta par­ques en ca­si to­dos los distritos.

Te re­co­mien­do es­tos dos si­tios que son idea­les pa­ra prac­ti­car nues­tra carrera:

Jardines de Luxemburgo

El Jar­dín de Lu­xem­bur­go es uno de los lu­ga­res im­pres­cin­di­bles don­de co­rrer en Pa­rís y muy uti­li­za­do por lo­ca­les y tu­ris­tas pa­ra entrenar.

Es el se­gun­do ma­yor par­que de Pa­rís, con una ex­ten­sión que abar­ca ca­si 25 hec­tá­reas, al­go me­nos que el Jar­dín de Tu­lle­rías, y cuen­ta con una ubi­ca­ción pri­vi­le­gia­da, en pleno co­ra­zón del 6º arron­dis­se­ment.

Los Jar­di­nes de Lu­xem­bur­go se en­cuen­tran a unos 10 mi­nu­tos a pie de No­tre Da­me, en el ba­rrio de Sor­bon­ne y del Pan­teón de Pa­rís, una de las zo­nas más agra­da­bles de París.

En las 25 hec­tá­reas del par­que, en­con­tra­rás un sue­lo de tie­rra ba­ti­da ideal pa­ra co­rrer, de­ce­nas de es­ta­tuas, fuen­tes, be­llos jar­di­nes y mu­chas po­si­bi­li­da­des pa­ra tu en­tre­na­mien­to. En es­tos jar­di­nes tam­bién se em­pla­za el Pa­la­cio de Lu­xem­bur­go, se­de del se­na­do fran­cés, bo­ni­to ejem­plo de ar­qui­tec­tu­ra clásica.

Des­pués del en­tre­na­mien­to, po­drás des­can­sar en una de las si­llas dis­po­ni­bles al­re­de­dor del gran es­tan­que cen­tral (al tiem­po que te re­la­jas vien­do a los ni­ños ju­gar con los ba­lan­dros), o en las ban­ca­das re­par­ti­das por el parque.

Co­mo es un re­cin­to ce­rra­do, con­sul­ta los ho­ra­rios de aper­tu­ra que cam­bian se­gún temporada.

Jardín de las Tullerías

En Pa­rís, en­tre el Mu­seo del Lou­vre y la pla­za de la Con­cor­dia, los co­rre­do­res en­con­tra­rán es­te lin­do lu­gar pa­ra correr.

Una vuel­ta com­ple­ta al­re­de­dor de las Tu­lle­rías son cer­ca de 2 ki­ló­me­tros, pe­ro no de­jes de aden­trar­te en los jar­di­nes in­te­rio­res, que son mu­cho más bonitos.

El pa­vi­men­to es de tie­rra ba­ti­da en su ma­yor parte.

De­pen­dien­do de la épo­ca del año en que via­jes, ten­drás que com­par­tir es­pa­cio con (mu­chos) otros co­rre­do­res y pa­sean­tes, pe­ro aún así, va­le la pe­na en­tre­nar aquí, so­bre­to­do si tu ho­tel que­da cer­ca. Con­vie­ne lle­gar temprano.

Las Tu­lle­rías es un con­jun­to de jar­di­nes si­mé­tri­cos ador­na­dos con fuen­tes y es­cul­tu­ras. Por su ubi­ca­ción cén­tri­ca, sir­ve co­mo ba­se pa­ra ex­ten­der tus en­tre­nos a otras zo­nas ale­da­ñas. O, in­clu­so, a los pa­seos pea­to­na­les que bor­dean el río Sena.

El Jar­dín de Tu­lle­rías se cie­rra por la no­che, por lo que te re­co­mien­do que con­sul­tes los ho­ra­rios de aper­tu­ra que en­con­tra­rás en las puer­tas de acceso.

Correr en París en 2024/​2025: competiciones y carreras populares

No es de ex­tra­ñar que, ca­da año, cien­tos de co­rre­do­res via­jen a Pa­rís pa­ra par­ti­ci­par en cual­quie­ra de las fan­tás­ti­cas prue­bas del ca­len­da­rio de run­ning parisino.

Por­que mu­chas ve­ces ca­mi­nar no bas­ta. ¿Por qué no unir la pa­sión por co­rrer con el via­je a una de las ciu­da­des más fas­ci­nan­tes del mundo?

¿Por qué no cal­zar­te tus za­pa­ti­llas pa­ra ex­plo­rar rin­co­nes se­cre­tos y en­can­ta­do­ras ca­lles, pe­ro sin de­jar de la­do las gran­des ave­ni­das, los bu­le­va­res y las prin­ci­pa­les atrac­cio­nes tu­rís­ti­cas de París?

Las principales carreras del calendario parisino

Maratón de París

2 abril 2023 | web ofi­cial de la prueba

En abril, el Ma­rathon de Pa­ris atrae ca­da año a más de 40.000 co­rre­do­res de to­do el mun­do, con un re­co­rri­do con­si­de­ra­do el más be­llo del mun­do, que se ini­cia en los Cam­pos Elí­seos y ter­mi­na en la ave­ni­da Foch. En 2022, la prue­ba más im­por­tan­te del ca­len­da­rio de ca­rre­ras en Pa­rís vol­vió tras la in­te­rrup­ción por la pandemia.

Media Maratón de París

5 mar­zo 2023 | web ofi­cial de la prueba

La me­dia ma­ra­tón de Pa­rís es el se­gun­do even­to de­por­ti­vo más po­pu­lar en la ca­pi­tal del Se­na. Con un re­co­rri­do que dis­cu­rre por el es­te de la ca­pi­tal, la Se­mi de Pa­ris tie­ne sa­li­da y lle­ga­da en el Bois de Vin­cen­nes. La prue­ba tam­bién pa­sa por al­gu­nos pun­tos em­ble­má­ti­cos de la ciu­dad co­mo la pla­za de la Bas­ti­lla y el Hô­tel de Ville.

París-Versalles

25 sep­tiem­bre 2022 | web ofi­cial de la prueba

La ca­rre­ra Pa­ris-Ver­sai­lles cuen­ta con un re­co­rri­do de 16 ki­ló­me­tros, con sa­li­da cer­ca de la To­rre Eif­fel y lle­ga­da en el Pa­la­cio de Ver­sa­lles. La gran clá­si­ca su­mó 40 edi­cio­nes en 2017 y su pró­xi­ma ci­ta pro­me­te con­gre­gar a más de 25.000 corredores.

20 kilómetros de París

9 oc­tu­bre 2022 | web ofi­cial de la prueba

Más de 20 000 co­rre­do­res par­ti­ci­pan ca­da año en la prue­ba 20 Ki­lo­mè­tres de Pa­ris, un cir­cui­to ce­rra­do por el cen­tro de la ciu­dad, bos­que de Bou­log­ne y ori­llas del Se­na, que par­te des­de el puen­te de Je­na (Pont d’Ié­na) y fi­na­li­za a los pies de la To­rre Eif­fel. El pis­to­le­ta­zo de sa­li­da se da­rá a las 10 de la mañana.

10 kilómetros París centro

Fe­chas 2024 por anun­ciar | web ofi­cial de la prueba

A fi­na­les del oto­ño eu­ro­peo, la 10k Pa­ris pro­po­ne a los co­rre­do­res un re­co­rri­do re­no­va­do que atra­vie­sa los prin­ci­pa­les mo­nu­men­tos de Pa­rís, con sa­li­da en Pla­ce Con­cor­de y me­ta en Tro­ca­de­ro. Los co­rre­do­res pue­den ele­gir ca­mi­se­tas que re­pre­sen­tan a uno de los 14 ba­rrios de la ca­pi­tal.

La Parisienne

9-11 sep­tiem­bre 2022 | web ofi­cial de la prueba

En Pa­rís, las mu­je­res tie­nen una prue­ba ex­clu­si­va pa­ra ellas. Se tra­ta de La Pa­ri­sien­ne, su tra­za­do de 6,7 ki­ló­me­tros dis­cu­rre prin­ci­pal­men­te a ori­llas del Se­na, con lle­ga­da jun­to a la To­rre Eif­fel. 35 000 co­rre­do­ras se es­pe­ran pa­ra una prue­ba que rei­vin­di­ca la fe­mi­nei­dad. La ca­rre­ra se ce­le­bra el do­min­go, pe­ro ha­brán even­tos du­ran­te to­do el fin de semana.

Calendario de carreras en París: 2º semestre 2024

Otras prue­bas re­gu­la­res y ca­rre­ras po­pu­la­res que se ce­le­bra­rán en Pa­rís du­ran­te el se­gun­do se­mes­tre de 2024:

Agosto

En Tu es­ca­pa­da | Es­tos son los puen­tes del río Se­na im­pres­cin­di­bles de vi­si­tar en París

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